Статья рассказывает о том, как работа с травмой может быть осложнена клиническими ошибками. Автор описывает свой подход, который заключается в том, чтобы не обращаться к травматическому материалу до того, как клиент готов к этому. Она сравнивает свой подход с учением вождения машины, где перед тем, как учить ездить, нужно научиться тормозить.
# Психотерапия
HALT - правило для химически зависимых, которое может быть полезно и для тех, кто имеет свои зависимые паттерны. Важно следить за состоянием голода, злости, одиночества и усталости, чтобы избежать эмоциональных 'срывов'. Необходимо организовать ровный режим, включая сон, регулирование нагрузки и расстановку приоритетов. Высыпаться и иметь под рукой еду также важно.